Freitag, 08. September 2023
von 14-16 Uhr im Hotel „LEIB & SEELE“ des Hauses Walstedde
Workshop zum Thema Resilienz
„Stärkung der persönlichen Resilienz"
Für therapeutisch Tätige: In diesem praxisorientierten Workshop soll die Resilienz der einzelnen Mitarbeiter:innen gezielt mittels praktischer Übungen gestärkt werden. Der Workshop leitet an, sich der eigenen Resilienz-Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden. Anhand von alltagsnahen praktischen Übungen und Kleingruppenarbeit wird den Teilnehmenden vermittelt, wie sie verschiedene Schutzfaktoren für sich persönlich nutzen können, um alltägliche und berufliche Belastungen besser zu bewältigen und trotz dieser Belastungen gesund und souverän zu bleiben.
Exemplarische Inhalte:
- Einführung in das Thema Resilienz
- Vertiefung der Resilienzfaktoren als Schutzmechanismen gegen Stress und psychische Erkrankungen
– Wie kann ich Resilienz für mich nutzen?
– Wie kann ich Resilienzfaktoren konkret trainieren?
– Wo kann ich Resilienz in meinen persönlichen Alltag integrieren?
Dr. Anna-Pia Edelmann für das Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR) in Mainz
Berufserfahrung:
- Hochschuldozentin im Bereich Wirtschaftspsychologie
- selbständige Familientherapeutin
- langjährige Erfahrung in der Beratung und Betreuung von Personalabteilungen und Unternehmensführungen im MDAX Bereich und der IT-Branche
Studien-/Bildungsweg:
- Pädagogik (JLU Gießen)
- Psychologie (JLU Gießen, Harvard University, University of Louisville und Bellarmine University, USA)
- Kommunikationswissenschaften (JLU Gießen)
